７月１３日 下北沢BREATHのライブ

朝ケンズスイムに参加し

夏期短縮メニューで

メイン 200m x 3 + 100m x 7

の計2,850m


朝はまだ気温が高くなかったので

帰宅後即ジョグ＆ウォークを5km


ところが右側のケツ筋が痛くなり

大きな故障にのらないか心配…（汗涙）


夕方には知り合いがメンバーの

ロックバンドのライブを観に

下北沢BREATHまで


メンバー全員がカツラをかぶっていて

（実物はかなり薄くなってます）

なかなか面白かったですよ〜（笑）


ぐわ〜ん