Ｈ田コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 100m x 9 + 100m x 9
の計3,300m
そして朝ケンズスイム後は
トライアスロン界の重鎮
Ｔるさんに誘われて
「西武鉄道サイクルトレイン」を利用し
石神井公園駅から西武秩父駅まで
移動してのサイクリング！
志賀坂峠や土坂峠を上っての
約85km、獲得標高1,200m
の猛暑の中の結構厳しいライドでした
でもＴるさんはＥバイクで
余裕の楽勝モード（汗笑）
早めに西武秩父駅へ戻って
帰りの列車待機中には
突然の激しい雷雨に見舞われて
ビックリ！
石神井公園駅へ戻ると
外は小雨模様でしたが
自宅までの約10kmのバイクライドは
大して濡れることもなく
無事に帰宅することができました
今日は貴重な経験をさせて貰い
大満足の一日でした♪
また機会があれば
この西武鉄道サイクルトレイン
是非利用したいと思います
誘ってくれたＴるさん
ありがとー！
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