７月３日 歯医者さんの定期検診

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

「浮く」ことを意識したドリルを中心に

メイン 100m x 5本

の計2,750m


午後には歯医者さんの定期検診


昨日のスポーツマッサージに続いて

自分をいたわる一週間なのです


梅雨明け前だというのに

蒸し暑い日が続いているし

余り無理せずに暮らして参ります


しゅん