再々々々ドルトムント

実は今回、卓球の日本代表チームに日本産のお米、山形の「つや姫」を使ったおにぎりを提供しています。

ということで今日も卓球の応援にドルトムントへ来ています。

これから男子準決勝、地元ドイツとの対戦、スタンドはほぼ満員です。

頑張れ、にっぽん！

ＢＶＢドルトムント

香川選手が在席するドルトムントは岡崎（故障欠場）、酒井の居るストットガルトとの対戦。

結果は４対４の引き分け。

香川選手が先制点を入れ、首位を顕示したいところでしたが、後半ロスタイムに追い付かれてしまい残念。

ブンデスリーガはリーグ後半まで優勝争いがもつれ、興味深いところですが…。

世界卓球選手権の結果

男子は強豪シンガポールを破り、明日（土曜）の準決勝で地元開催国ドイツと対戦します。

女子は大接戦の末、残念ながら韓国に破れました…。

これで４日連続、明日もドルトムント行きが決定です（汗）。

今はドルトムント駅そばでビール飲んでちょっと一息です。

アリーナで観戦♪

男子準々決勝をコート真横のアリーナで応援できる幸運♪

対戦相手は強豪シンガポール。

頑張れ、ニッポン！

またまたまたドルトムント

これで３日連続のドルトムント行き。

今日の世界卓球選手権、男子はシンガポール、女子は韓国との準々決勝。

スポンサー側の立場で応援です。

がんばれ、ニッポン！

画像は国産大豆全粒粉を使ったクッキー、「ニッポンの大豆」です♪

シャルケvsビルバオ観戦♪

仕事でドルトムントへ来たついでにサッカー、ヨーロッパリーグ準々決勝、ドイツ・シャルケ０４対スペイン・ビルバオの試合をスタジアムで生で観戦できる超ラッキー♪

内田選手の活躍、観られるといいなあ〜♪

ちなみにお囃子？はEye of the Tiger！格好良いです♪

今日もドルトムントへ〜

今朝外に出ると、自宅前のこぶしの花が満開でとてもキレイでした♪

世界卓球選手権絡みの仕事で、昨日に続いて今日もドルトムント行きです。

ドイツへ戻りました〜

ロンドンではかなり忙しく、疲れて機内では気絶していましたｚｚｚ。

さて、２泊させて貰った５つ星ホテルですが、欧州ではアムステルダムのホテルオークラ以来初めてシャワートイレだったのには感動しました。

でも、折角の素敵なホテルだったのですが、自分とは相性が悪かったようで…、

①突然ＴＶが壊れる
②修理をお願いしたのに直していない
③朝食で案内されたテーブルが汚い
④前日に手配したタクシーが来ない

と散々でした。

でも、気持ちを切り替え、張り切ってこれからドイツでの仕事へ取り掛かります！

５つ星ホテル♪

今回の出張は日本のアカウント、日本からの予約で、ちょっと贅沢な５つ星ホテルに宿泊でき、ラッキー♪

フライト遅延

定刻に搭乗したのですが、一時間以上、駐機場から動く気配が無し…（汗）。

画像は何の脈絡も無い、先週ロンドンで食べたレストラン三越の「おろしトンカツ定食」。美味かったなあ♪

今日は母の命日なんです

１９９８年の今日、３月２６日に母親は６３歳で亡くなりました。

自分がニューヨークに在住していたときでしたので臨終に立ち会うこともできませんでした。

やたらに明るくノー天気な母でした（どうやら息子に遺伝したらしい（笑））が、アイアンマンを完走できるような頑丈な身体に産んで育ててくれた母親にはただただ感謝です。

今、若し母親が急に戻ってきたら、「あれ？いつの間にドイツへ行ったの？ロンドン出張？何であっちこっちフラフラしてるのよ？」って叱られそうです（笑）。

まだ暫くは世界をフラフラして？頑張りますよ〜！

ということで、早速フラフラとロンドンへ行って参りま〜す（笑）！

通勤ラン、あれ？日曜だけど…

土曜は念願の？「倒れるまで」飲んでしまい、反省しきりの二日酔いの日曜…。

今日は日曜ですが、溜まった仕事をこなすため、出勤せねばならず。

「超」がつくほどの好天、何もできないのは悔しいし、「倒れるほど」練習したい自分としては、通勤ランを選択（笑）。

夕方には久しぶりにデュッセルドルフのラーメンの名店「匠」で特上塩ラーメンと豚キムチ丼でたっぷり栄養補給♪

さて、月曜から３日間は先週に続いてロンドン出張です。

●今日の練習：ラン：１７キロ

そして倒れるほど…

練習は全くできずに、倒れるほど飲んでしまいました（涙）。

何度かお世話になっているお店が今月末で閉店との知らせがあり、
一度は顔を出しておかないと、って訳で見事に飲み過ぎて撃沈です。

明日（月曜）は、早朝７時のフライトで再びロンドン行きです。

無事ドイツに戻りました♪

暫く留守にしている間にドイツも随分暖かくなっています。

自宅最寄駅のホームからは、こぶしの花が咲き掛けているのが見えます。

でも今日は家事（＝洗濯）が優先なのです…（涙）。

早く倒れるほど練習したいなあ〜（笑）。

ようやくドイツへ戻りま～す

ロンドン滞在中は好天に恵まれ、
毎日ポカポカ気持ち良く過ごせました。

これから（今日は土曜日）一旦ドイツへ戻り、
月曜日には再びロンドン上陸です。

家事に追われるドイツの週末になりそう…（汗）。

マウンパ戻ってきました♪

昨日ヒースローエクスプレス車内に置き忘れたマウンパが、奇跡的に戻って参りました！

在ロンドンの日本人の方にご助言戴き、パディントン駅の切符売場へ問合せてみると、ヒースロー空港内の遺失物取扱所へ行けとのこと。

早速ヒースロー空港へ行き、遺失物取扱所へ訊ねると、何と昨日紛失したばかりのマウンパが届いているではありませんか（嬉）♪

取扱手数料２０ポンドを徴収されました（日本では有り得ないです）が、愛着あるマウンパが自分の手元に戻ってきてとても嬉しいです〜♪

今まで以上にこのマウンパに愛着が沸いてきて、これからもっと大事にしなくちゃ、ですね♪

マウンパ紛失…（涙）

長年愛用していた往年の？シエラデザイン６０／４０マウンテンパーカ、昨日ヒースローエクスプレスの車中に置き忘れてきてしまいました。もう見つからないだろうなあ、かなりショック…（涙）

飛びま〜す

ではロンドンに行って参ります！

ロンドン出張です

昨晩８時頃フランクフルト（休暇）から戻り、
今朝は慌ただしくロンドン（出張）へ向かいます。

戻りは土曜日の予定。

空き時間を見つけて、
ハイドパークを沢山走れるといいけどなあ～。

それでは、行って参ります！

画像はアドリア海に沈む夕陽です

香川選手バースデーゴール！

また香川選手がやってくれました！
対ヴェルダーブレーメン戦前半７分の決勝点です♪
↓↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=HyVnq2r81Aw&feature=related

フランクフルト名物

写りが良くないですが、アップルワインです。

無事ドイツに戻ってきました〜

ドブロブニク

「アドリア海の真珠」と呼ばれるドブロブニクに来ています。
明日、ドイツへ戻ります。

ちょこっと休暇へ

３日間ほどクロアチアのドブロブニクに行って参ります。首都ザグレブで乗り換えです。

やっぱり日本食♪「ひげ松」

フランクフルトで一番の日本食レストランは多分「ふじわら」ですが、庶民的居酒屋の一番はここ「ひげ松」♪

シメの鮭雑炊は胃腸にも優しく、嬉しいです♪

トルコ料理は激美味っ♪

年末年始のトルコ料理はそれほど大したものではありませんでしたが、ドイツの街角で食べるトルコ料理は絶品♪

今日の昼食、「ドネールテラー」は安くてボリュームも十分、おかげですっかり食欲が戻りました♪

ブンデスリーガ、細貝vs香川は引き分け

２部入替が微妙なアウグスブルグ（細貝選手所属）と
２年連続優勝を狙うドルトムント（香川選手所属）の一戦は、
０対０の引き分けで終わりました。

現在２位の名門バイエルン・ミュンヘンは７対１で大勝し、
ドルトムントに迫ってきています。

ブンデスリーガも後半、毎試合目が離せませんね～♪

３月１０日 ちょっと泳ぎ過ぎ…

今日は折角の土曜日ですが
相変わらず雨が降ったり止んだりで
外トレは断念。

ＴＧノイスの昼スイムトレに参加、
今日は２時間のフリースイムなので、
無理せずZOGGSフィンとパドル併用で
ゆっくりロングジョグ。

徐々に調子が出てきて、
気が付いたら５，０００ｍ泳いでしまい、
練習後は体調がイマイチになってしまいました（涙）。

まだ無理しちゃダメですね…（反省）。

●今日の練習：スイム：５，０００ｍ

画像は何日か前とソックリですが、微妙に違うんですよ～
（ウォーリーを探せみたいですが…（笑））

３月９日 まだ復活は遠い…かな？

夕方ジムのクロストレーナーで
１時間ほどワークしましたが、
今はこれで限界…（涙）。

まだ復活は遠い感じがします…。
でも、焦らず、慌てず、諦めず…ですね。

●今日の練習：クロストレーナー：８キロ

ところで下の画像は、
先月の成田→フランクフルト便の機内食「エア肉まん」！
ボリュームたっぷりで美味かったっす♪

今月は空飛ぶ牛丼「エア吉野家」
とか…（マジです（笑））。

これも食べてみたいなあ～♪

香川選手のインタビュー動画

すっかり最近は香川ファンと化しておりますが（笑）、

ブンデスリーガの公式ウェブサイトで彼のインタビュー動画が見られます！
↓↓↓
http://www.bundesliga.de/en/bundesliga-tv/?f=/en/bundesliga-tv/inc/video_flv/hintergrund/0000206810.inc.php

あ～あ、今年も申し込んじゃった～

何をってデュッセルドルフマラソンです。

これで３年連続の出走、今年は４月２９日（日）開催です。

一昨年は余裕で３時間４５分、

昨年はボロボロで４時間３５分、

一体今年はどうなるんでしょうか？

何でも今年は市民ランナーの星、
埼玉県庁の川内優輝選手が出走するので、
日本でも結構話題とか…。

世界最高のロードバイクとは？？？？

スゴいです！さすがドイツです！

ドイツのバイク月刊誌「Tour」の３月号では、


①過去１０年間でインプレしてきた２千台にのぼるバイクのうち、

②評価の高い軽量、エアロ効果の高い１２台を選抜、

③それらの空洞テストを行ってトップ６台に絞り、

④その勝者、即ち世界最高のバイク２台を決定しました！

まず、最終選考に残った６台は…

1) Cannondale SuperSix Ultimate
2) Canyon Ultimate CF SLX 9.0 LTD
3) Cervelo R5 Ca
4) Scott Foil Team Issue
5) Specialized S-Works Venge McLaren
6) Storck Fascenario 0.6

そして、この中で

世界最高のバイクと言わしめたのは…

Cannondale SeperSix Ultimate


そして

Storck Fascenario 0.6


の２台でありました！

ただ、価格を比べると…
キャノンデールは€9,999（フレーム€3,500）、
ストークは€13,948（フレーム€7,499）
ですので、コスパでキャノンデールの勝ちです。

また、快適さ＃１はキャニオン、軽さ＃１はサーベロ、
バランス＃１はスコット、エアロ＃１はスペシャでした。

さて、この結果ですが、日本のバイク雑誌のインプレと
大体合ってるんでしょうかねえ？

３月８日 夜スイムもぼちぼち復活です♪

夜はＴＧノイスのスイムトレに行ってみました。

まだ喉がゼロゼロするので今日は無理せず、
Ｂコースメニューをじっくり。

・アップ４００ｍ
・フィン４００ｍ×３本（１分レスト）
・平１００ｍ
・パドル１００ｍ（右呼吸）
・スイム２００ｍ（３回に１回呼吸）
・パドル１００ｍ（左呼吸）
・フィン付きＩＭ２００ｍ
・ＩＭ１００ｍ
・ダウン（パドル＋プル）３００ｍ

計２，７００ｍ

画像は練習会場のプールの看板、
Stadtbadとは「市営プール」の意です。

●今日の練習：スイム：２，７００ｍ

今朝の街並み

今日もどんよりとした曇り空、
事務所前のケーニヒスアレーはこんな感じです。


また、Ｈ＆Ｍの前には何故か朝から長蛇の列、
一体何が来るんでしょうね～？謎のままです…


やっぱり午後から雨が降り出しました～（涙）

３月７日 えっ？電車が動かない（汗）！

今日は終日地元鉄道会社ストライキのため
電車が全く動きませんでした。
よってタクシーの運転手さんは上機嫌♪♪♪


自分はちょうど車を車検に出すために、
街まで車で出掛けたので幸い影響は全く無し♪

さて、今日からボチボチ練習再開。

出勤前に軽くラン、夕方ジムクロストレーナートレ。

焦らず、気負わず、少しずつ、
コツコツと積み重ねていかなければ…です。

●今日の練習：ラン：９キロ（ラン：５キロ、ＣＴ：４キロ）

３月６日 ベルリンより無事帰還～♪

快晴のベルリンから無事デュッセルドルフに戻ってくると
やっぱりここは曇り空…（涙）。

体温は平熱になったものの、食欲はイマイチだし、
やっぱりまだ完全復活には至りません。

練習は明日から少しずつ、かなあ？

さて、昨晩行った日本居酒屋「一心亭」。
割と最近開店したばかりの店らしいです。


市内を流れる運河、とてもキレイ♪


その運河のすぐ脇にある今回宿泊したホテル、５つ星♪


ベルリン中央駅、かなり近代的な構えです


ドイツの新幹線、ＩＣＥ。今回はこれでベルリンを往復しました。

復活！…のような気がします♪

先週水曜日に出張先のパリで体調不良を感じてから、ちょうど一週間、ようやく「普通」の体調に戻ったような気がします。

体調を崩すと、「普通」がいかに幸せなことか良〜く分ります。

「普通」に感謝しつつ、日々に流されることなく、一日一日を丁寧に生きていきたいと思います。

ベルリンは快晴です

デュッセルドルフは雨模様でしたが、ベルリンは晴れてます。

やっぱり太陽が見えると元気が出ますよね〜♪

３月５日 ベルリン出張

４日間シャワーも浴びず（汚っ！）、ゲホゲホ（咳）とガタガタ（悪寒）に苦しみながら、ひたすら寝込んできましたが、ようやく熱が引いてきました。

ということで、久し振りのシャワーで身を清め、ベルリン出張に出掛けます。

もう咳は殆ど出なくなったのですが、車内ではウイルスを巻き散らしてしまうんでしょうかねえ…（汗）。

画像はデュッセルドルフ中央駅、３月に入ったのに、相変わらず雨で憂鬱な天気が続いてます。

少し熱が下がってきました～

今日一日でかなり回復したようで、
現在の体温は３７度、あと一息です。

引き続き今晩も寝込むことに集中し（？）
早期回復に努めます（笑）！

これ、ドイツで愛飲しているコーヒーですが、激ウマです！
でも、当たり前ですが体調が悪いと全然飲みたくなりません。
早く回復して美味いコーヒー飲みたいなあ～

３月４日 寝込んで４日目…

今日で寝込んで４日目、全然回復の兆しが見えません。

熱はしっかり３８度台を維持（涙）。
発熱があるので、薬を代えてみました。

これってインフルエンザ？って気がしないでもないですが、
発症後４８時間以内に薬を服用しないと効果が無いということで、
今更医者に行っても無駄みたいです…。

ということで、今日もひたすら寝込みます。

明日はベルリン出張の予定なんですが、行けるかなあ？

ドルトムント香川選手 決勝ゴール！

相変わらずゲホゲホ、ガタガタで寝込んでいるのですが、
途中で目が覚めてブンデスリーガの結果が気になり、
ウェブサイトを見てみました。

今日（３月３日）のドルトムント対マインツ戦２対１で勝利し、
ＢＶＢドルトムントは首位を守っていますが、
後半７６分の決勝ゴールは香川選手！

右サイドからのグラウンダーの速いセンタリングを
右足で絶妙のタッチで決めています♪

ゴールシーンはここで見れます。
↓↓↓
http://coop46.blog91.fc2.com/blog-entry-19925.html

イタリアの放送？のような気がするのですが、
アナウンサーが何故か「スパゲッティ」と話しているように聞こえます（笑）。

それでは、再び寝込みます。
ゲホゲホ…

３月３日 風邪で寝込む週末

ゲホゲホ（咳）とガタガタ（悪寒）で相変わらず復活できず。
おやすみなさ～い（と言ってもずっと寝てますが…）

あ、そう言えば日本はひな祭りなんですね～

３月２日 無事ドイツに戻りましたが…

パリからの戻りのフライトも遅延し（涙）、
ドイツに着いたのは夕方。

咳はゲホゲホ出るし、
体温コントロールできずに汗がドバドバ出たり
逆に急に寒くなったりするし、
帰宅して夕食後即気絶ｚｚｚｚｚｚ

まだまだ回復には時間が掛かりそう…（涙）。
土日も二日間じっくり寝て回復に努めます。

風邪でゲホゲホしながらもお気に入りの紅茶をゲット。
「マリアージュ・フレール」の「アールグレイ・インペリアル」

日本で買うと２，９４０円、現地では１４ユーロで何と半額！

３月１日 出張先での風邪は辛い…

朝起きると、身体の節々が痛く、咳も出て、
もう絵に描いて額に入れて壁に張ったような
どこからみても典型的な風邪の症状…（涙）。

それでも出張なので仕事しない訳にもいかず、
気力を振り絞って一日お仕事…。

仕事帰りに薬局で風邪薬を買って帰りました。

一日４回服用、しかも寝る前に服用するのは種類が違う、
ホントに効くのかなあ？


夕食は食欲も無いので軽くうどんでもと思い
前日の日本食レストラン街へ繰り出しましたが、
何処も超満員で外には長蛇の列！

フランス人はケチ（基本的に欧州人は皆ケチかな？）なので、
高級な店に行かず、ラーメン屋、うどん屋に並ぶのです。

風邪でフラフラだし、仕方が無いので、少し値段は張りますが
うなぎの名店「野田岩」で栄養補給の「うな重」。

今日は風邪で食欲が無いので、食べる前の画像ありです（笑）。


ホテルに戻り、薬を飲んで寝込みましたが、寝汗びっしょり。
う～ん、回復には当分時間が掛かりそうです…（汗）。

今は寝るしかありませんｚｚｚｚｚｚ

気力を振り絞って？マドレーヌ寺院の夜景

２月２９日 ４年に一度の貴重な日？が…

朝からパリ行きのフライトが遅れて散々でしたが、
何とか無事仕事を終えて
ホテルにチェックインすると急に悪寒が…（汗）！

ガッツリ風邪を引いてしまいました（涙）。

ホテルはマドレーヌ寺院そばの素敵なデザインホテルなんですけど
パリを楽しむ余裕無し、です。

フライトが遅延したため、昼食を食べる時間が無く、
早めの夕食（遅めの昼食）を日本食レストランで摂りました。

食後は即ホテルに戻ってダウンｚｚｚｚｚ

それでも気力を振り絞って？マドレーヌ寺院

ホテルの外観、小さいけど洒落てます♪


これがホテルの入り口、ドアノブ掴み辛いんですけど…（笑）

うどんが評判の「国虎屋」（自分はカツ丼でしたが）


ビールはアサヒスーパードライ、イギリス製（多分）です