Bike 718km / 30.25h
Run 49km / 5.50h
Monthly Total: 51.75h
Weekly Average: 12.08h
六月のトレーニングを集計しましたが
Ironman Cairnsがあったので
前後のテーパリングとリカバリーを
考えるとまあこんなもんでしょ（笑）
さての今日トレは
終日雨が降ったり止んだりの
梅雨空だったので
Zwift@Watopiaを30km
エアコンをつけなかったので
暑くてこれで限界でした
明日からはエアコン解禁して
ガンガン乗ります（笑）！
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