ロンドン出張の楽しみ♪

やっぱ音楽関係、充実してます♪♪♪

今回はこれ↓↓↓

ドラムのジョン・ボーナムの息子ジェイソンも
すっかりオッサンになりました（笑）
 

ただいま増殖中～（涙）！

無事にロンドン出張から戻りましたが、
体重は増加の一途（大汗）！

どんどん増殖？していく自分が怖～い（涙）！
 

強風のため離陸できず（涙）

定刻に搭乗できましたが、強風のため機内にて待機中です…

駐機していても機体が風で揺れています（汗）

一体いつ、飛べるんでしょうかねえ…（焦）？

しつこいほどロンドンへ（笑）

無事？自宅にて１４時間のトランジット！？を終え、今度はロンドンへ向かいます（汗）

画像はデュッセルドルフ空港内のラウンジ（切符は勿論格安エコノミーですが…）♪

ドイツへの戻りは水曜日になります

それでは行って参りま〜す！

無事ドイツ帰着しました、が･･･

でも次は明日（日曜）から水曜までロンドン出張！

帰宅後は洗濯、そして荷物の詰替えで大わらわ（大汗）

自宅に滞在できるのはたったの１４時間！

早く寝ないと･･･です

今日の画像は一枚だけ、
サグラダファミリア大聖堂をアップしておきますね～♪
 

アムステルダム空港

これからドイツへ戻ります

午前中は快晴でしたが、今は雨が降っています。

天気の移り変わりの早さにビックリです！

でも、今回の出張中、一度も傘をさすことなく、ラッキー♪♪♪

ではドイツへ向けて飛びま〜す！

１１月２４日 朝ラン＠アムス

夜明け前にホテルの周りの運河沿いを軽くジョグ♪

寒いわ、霧は出てるわ、暗いわでなかなか辛い朝ランでしたが、少しでもトレできると心も身体もリフレッシュされますね♪

朝食は一週間振りの日本食（嬉）！

１０ユーロ追加料金が掛かりますが、日本の味に枯渇状態なので背に腹は代えられません（汗笑）

…ということで、今日は朝から心も身体もお腹も大満足で、張り切ってアムスでのお勤めに出掛けます♪

それでは、出発〜っ！

最後はアムステルダム

今回の出張ラス前（ふるっ）の金曜（日本もアメリカも祭日なんですね〜）は、早朝便にてバーゼルからアムステルダムへ移動

アムステルダムへ着くと、冷たい雨…（涙）

まあ仕事なので天気は関係無いのですが、ちょっとガッカリ

ホテルオークラに宿泊なのですが、ジムは何と有料（驚）、これではトレできないなあ〜（涙）

でも明日はようやくドイツへ戻れます

あと少し、気合いを入れて頑張りま〜す！

１１月２２日 スイスバーゼル

昨日は午後便にて暖かいバルセロナ（１８℃）を発ち、寒いバーゼル（７℃）へ移動

たった２時間の移動（フライトですけど）で、気温差は１０℃以上！

でも昨日は夕方ホテルのジムで、ようやく少しだけクロストレーナートレができました〜♪

ここバーゼルでは、いよいよ仕事も佳境に入ります

さあ、今日も一日頑張って声出していこう（笑）！

２年振りのバルセロナ

初めてバルセロナに来たのは２０年前、１９９２年８月、フランスリヨンで一ケ月間のサマーセッションを終えた後、ちょうどバルセロナオリンピックの開催時期でした。

その時の目的は、とにかくサグラダファミリア大聖堂を観ること。

何と二日間、ひたすら大聖堂の麓で何もせず、ずーーーっと見上げて眺め続けていたのは、今考えてみれば最高の贅沢でした♪

今回は２年振り４度目、大聖堂もかなりのスピードで建設がすすんでいてビックリ！

完成予定は２０２６年とのこと、是非ともいつの日か完成した姿を見てみたいと思いますが、果たしてその願いはかなうでしょうか？

１１月１９日 初バレンシア

期待通り、ピレネー山脈を超えると温暖なスペインが待っておりました♪

初バレンシアですが、ここはパエリア発祥の地とのこと、早速豪華ロブスターパエリアを堪能♪
（画像は後日アップの予定です）


肝心のトレですが、朝ジョグを軽く。

陽気で人なつっこいはずのスペイン人ですが、何故かすれ違うジョガーは余り挨拶をしません。

しかし、往復で出会った本気アスリートランナー（自分同様のおっさんです）は、二度目にはしっかり挨拶してくれました。

やはりアスリート同士、言葉は交わさなくとも通じる「何か」があるんですね〜♪と嬉しくなりました

では今日の仕事開始です！

機体はボンバルディア

ユーロウィング社、ルフトハンザの子会社の運行。結構小さな機体ですなぁ〜

バレンシアへ

ドイツは小雨、典型的な欧州の冬の天候です。

ピレネー山脈を超えると、そこは青空…であることを期待しましょう♪

では、行って参りま〜す！

日曜ですが･･･出張で～す（涙）

今日から一週間、
スペイン→スイス→オランダと
欧州ドサ回りの旅（苦笑）

戻りは土曜日となります

では、行って参りま～す！

１１月１６日 調子悪し･･･ジテツウのみ

昨日の抜歯（＋抗生物質、痛み止め）の影響で、
体調イマイチ･･･（涙）。

ジテツウだけで帰宅してから即ダウン、
今日は全く練習できずです･･･

まあ、こういうときもあるか･･･っ開き直って
今はゆっくり休むしかないですね～

･･･と言いながら、実は土日も仕事なんですけど･･･（汗）

今日はこの冬一番の冷え込みで
ケーニヒスアレーの運河も凍りそう、寒い～！
 

２０１２コナ・バイク・カウント（その他＆総括）

【サドル】
フィジーク           ５０７台  ２５．３％（＋５％）
ＩＳＭ                   ４０３台  ２０．１％（＋２３％）
セライタリア        ２４５台  １２．２％（＋２％）
スペシャライズド ２１５台  １０．７％（＋１２％）
コブ                   １４９台   ７．４％（＋１０％）
ＯＥ Ｓｐｅｃ’ｄ         ９７台   ４．８％（△１６％）
プロロゴ               ８０台   ４．０％（＋５１％）
ＳＭＰ                   ５３台   ２．６％（＋８％）
ボントレガー         ５１台   ２．５％（＋２％）
セラサンマルコ     ４７台   ２．３％（△１６％）

相変わらずフィジークが強いですが、
この業界ではＩＳＭ、コブ目立ちますね～

【コックピット】
プロファイル・デザイン ５５１台  ２７．８％（△２％）
ビジョン                       ３４６台  １７．４％（△３％）
ボントレガー                １８５台    ９．３％（＋２５％）
３Ｔ                              １７１台    ８．６％（＋５０％）
ジップ                          １２０台    ６．０％（△９％）
プロ                               ７５台    ３．８％（＋２５％）
スペシャライズド             ７２台    ３．６％（－）
シンテース                     ７１台    ３．６％（＋３７％）
イーストン                      ６２台    ３．１％（△２５％）
フェルト・デボックス        ５４台    ２．７％（＋４％）

プロファイルデザインが安定した強さを見せていますが、
ボントレガー、３Ｔの躍進が目覚ましいようです

【ヘルメット】
ルディプロジェクト  ３５４名   ３４．７％（＋６８％）
ルイガノ                ２３２名　 ２２．８％（＋２１％）
ジロ                      １７１名   １７．４％（＋１１％）
レーザー               １１９名   １１．７％（＋７０％）
スペシャライズド      ４３名      ４．２％（△１７％）
ＭＥＴ                       １８名      １．８％（－）
ＬＡＳ                        １７名      １．７％（－）
リマール                  １５名      １．５％（－）
Ｓｐｉｕｋ                     １３名      １．３％（△１９％）
Ｅｋｏｉ                         ８名       ０．８％（０％）

上位４社に集中する傾向がありますね

【コンポ】
シマノ   １，４２４台  ７１．１％（＋７％）
スラム        ５０５台 ２５．４％（＋６％）
カンパ          ５５台   ２．８％（＋２８％）

さすが、我らが（？）シマノ、『Ｄｉ２』効果でしょうか？


２０１２年ハワイでのバイクは･･･

サーベロのフレーム
ジップのホイール
フィジークのサドル
シマノのコンポ
プロファイルデザインのコックピット
ルディプロジェクトのヘルメット

というのが最も『旬』だった･･･

ということになりますね～♪
 

１１月１５日 ジテツウ＋遂に歯医者で･･･

地元ケーニヒスアレーの運河にも
クリスマスの電飾がとってもキレイ♪

しかし、世の中は
クリスマスの景色にように甘くはありません･･･（汗笑）！？

夕方、歯医者で遂に抜歯されてしまいました…（痛泣）

そもそも出張も、転勤も多く、海外も長く、
行きつけの歯科医があるわけも無く、
なかなか歯医者さんに行けないまま、
気が付けば口の中はボロボロになっておりました･･･（涙）

おかげで、夜スイムは応援だけで泳げず（当たり前？）

あとは入れ歯かインプラントしか無い状況･･･

でも入れ歯のトライアスリートって、 いと格好悪しですよね～（大汗）

Ｓ沢先生、帰国したら面倒みて貰えますでしょうか（マジです）？

１１月１４日 ジテツウ＋夜スイム

水曜日ですが、
夜にフリースイムの時間（45分ですが）があるため、
二日連続でスイムトレ！

土曜日と同様、ZOGGSフィンを付けて
2,500m泳ぎました。

定点観測は、朝日が眩しいです～


 

１１月１３日 夜スイム

ロンドン出張から戻り、すかさず夜スイムに参加！

今日は珍しく技術系メニューで距離も短めの２，４００ｍ

・アップ：４００ｍ
・スイム：２００ｍ（クロール１０、背１０ストローク交互）
・イージー：１００ｍ
・パドル：２００ｍ（スクーター：１００ｍ、キャッチアップ：１００ｍ）
・イージー：１００ｍ
・板キック：３００ｍ（（クロ：２５、右：２５、背：２５、左２５）×３）
・イージー：１００ｍ
・プル＋バンド：３００ｍ（呼吸制限）
・イージー：１００ｍ
・ＩＭ１００×３本
・ダウン（パドル＋プル）：３００ｍ

今日はコーチのハンズ・ピーターが風邪気味で辛そう、
気の毒でした･･･

ロンドンの風景（食事編）

キングス・ストリートにあるお洒落なフレンチの ロマンチック・レストラン♪

でも、行ったのはオヤジ４名･･･（汗笑）

アミューズ、たこやきじゃないっすよ、Ｓさん（笑）

カモのフォアグラ、まいう～♪

「締め」はうどん屋、
行ったのはやっぱり前述のオヤジ４名（笑）！

ごまだれうどん、やっぱりまいう～♪♪♪

でも食べ過ぎですね･･･（汗）

ロンドンの風景（夜景編）

コベント・ガーデンの巨大クリスマスツリーの夜景

同じくコベント・ガーデンにあるトナカイの電飾

キングス・ストリート

コベント・ガーデンにあるマーケット

同じくコベント・ガーデンの商店街

ロンドンの風景（日中編）

最近定宿にしているパディントン駅そばの「ダーリントン」、
朝食もフル・イングッシュ・ブレックファストで
とても美味しいんですよ～♪

コベントガーデンにある巨大クリスマスツリー

リージェント・ストリートもクリスマスの雰囲気

カーナビー・ストリートはローリング・ストーンズでクリスマス！

キングス・ストリートもクリスマスの電飾

１１月１２日 ロンドン出張

珍しく土日をゆっくりドイツの自宅で過ごすことができましたが、週明けの月、火はロンドン出張です。

ロンドン行きは同じＥＵ内でもパスポートコントロールがあるため、毎回時間も掛かるし、いろいろ質問されたりが面倒です…。

画像はデュッセルドルフ空港のパスコン
。

それでは、行って来ま〜す！

１１月１１日 超～久し振りのバイクライド

昨日の雨もあがり、今日は穏やかな天気。

すかさずバイクライドに出掛けました♪

思い起こせば、１０月上旬以来のバイクトレです


途中、何とロシア国境を通過！！！

･･･する訳がありません（笑）！

実は偶然に映画の撮影現場を通り掛かり、

パチリしたのでありました♪

午後４時過ぎに太陽はもうこの位置･･･
晩秋ですね～

ドイツの秋は紅葉というより、『黄葉』かな

ところで、今日は１１月１１日、聖マルチン祭のはずですが、
ランタンを持った子供達を見掛けませんでした

日曜なので、繰り上げたんでしょうかねえ～（汗）？

一昨年の記事です ↓↓↓
http://german-ironmanjohn.blogspot.de/2010/11/blog-post_1003.html

 

１１月１０日 雨のため昼スイム

せっかくの貴重な土曜日でしたが、
生憎の雨･･･（涙）

TGノイスのフリースイムに参加、
ZOGGSフィンを着用して９０分、
４，５００ｍ泳ぎました

自宅前の景色、もう秋も終盤･･･

 

２０１２コナ・バイク・カウント（ホイール編）

ずばり、ジップの圧勝！

なんたって５８．３％のバイクはジップのホイール、
半数以上を占める数字は驚異的です！

ジップ　　　　２，０４１本 ５８．３％　（＋７％）
ヘッド　　　　　　２４８本    ７．１％　（△７％）
マヴィック　　　 １５４本    ４．４％　（＋５％）
ボントレガー　  １３３本    ３．８％　（＋４％）
レイノルズ　　　１２６本    ３．６％　（＋１７％）
エンヴェ　　　　 １００本    ２．９％　（＋１４４％）
イーストン　　　 　９４本    ２．７％　（＋４％）
シマノ/プロ　　　  ８３本    ２．４％　（+１４％）
ゼンティス　　　   ８１本    ２．３％　（+３％）
スラム　　　　　 　５７本     １．６％　（+６３％）

どうやら前後別々にカウントしている模様（当たり前か･･･）

大躍進はエンヴェ、自分は初めて聞くブランド名ですが、
米国ユタ州にある会社みたいですね
 

２０１２コナ・バイク・カウント（フレーム編）

ドイツ『Triathlon 』誌ハワイ特集号からの引用ですが･･･

昨年に続き、やはりサーベロが一番人気！

トレック、スペシャライズドが大幅に増え

 

 

フェルト、スコットが減少したんですね


サーベロ　　　　　　４８３台　２６．１％　（△１％）
トレック　　　　　　　２１１台　１１．４％（＋１４％）
スペシャライズド　１７０台　９．２％　（＋３９％）
フェルト　　　　　　　１１５台　６．２％　　（△７％）
キャノンデール　　　８６台　４．７％　　（＋９％）
スコット　　　　　　　　８５台　４．６％　（△１１％）
カンタナルー　　　　７８台　４．２％　　（＋２８％）
アルゴン１８　　　　　７１台　３．８％　（＋２５％）
ジャイアント　　　　　６４台　３．５％
ケストレル　　　　　　４６台　２．５％

２０１３年 ＩＭレーゲンズブルグ中止！

既に皆さんご存じかもしれませんが･･･

２０１３年アイアンマン・レーゲンズブルグは
開催されないことになりました（驚）！

僅か３回の開催で終了、自分自身
第一回（２０１０年）、第三回（２０１２年）と
出走、完走しているだけに
とても残念です･･･（涙）

とても良い大会だったのになぁ～

また、７０．３のアントワープ（ベルギー）と
ガルウエイ（アイルランド）も開催中止

代わりに７月１日にベルリンでの７０．３が新規開催とのことです

イェーテボリの風景

２泊３日の出張でスウェーデン第二の都市
イェーテボリに行って来ました。

季節も晩秋、暗かったなぁ･･･

イェーテボリ空港

オペラハウス、とても近代的

市庁舎（たぶん･･･）

クリスチャン教会（これも、たぶん･･･）

ジビエの季節、シカ肉の料理、お味は･･･（汗笑）

初イェーテボリ

冷たい雨、暗いです。

まだ雪は降っていませんが…。

ホテルにはジムも無く、外は走れず、です（汗涙）

韓国料理「ＫＯＲＥＡ」

いつもお昼どきにお世話になっている「ＫＯＲＥＡ」の小皿。

ランチのブルコギ定食は８．５０ユーロで、小皿沢山、春巻の前菜付き、最高にウマいっす♪

スウェーデンへ

今回はストックホルム経由イェーテボリ行き。

では行って参りま〜す！

１１月７日 朝ランのちスウェーデン出張

今回ドイツに戻ってから、
歯が痛いこともあって禁酒しています。

朝の目覚めも快調、目覚まし時計無しでも
スッキリ目覚めます。

ということで、今朝もスッキリ起床、
小雨の中を少しだけ朝ランしてきました。

では、スウェーデン出張、行って参ります！

いてててっ！

急に歯が痛みだし、歯医者さんに行くはめに･･･（汗）

実はドイツでの歯医者は初体験、

すぐに抜歯するというウワサもあり

ちょっと怖かったのですが・・・


実際にはレントゲンを撮って診断して貰い

明日から出張続きということもあり

今日のところは抗生物質と痛み止めの薬を貰って

一件落着でした･･･（安堵）

１１月６日 ジテツウ＋夜スイム

おお～、久し振りのドイツの日常メニュー（笑）！

今日のスイムメニューは、ドイツでは珍しくドリル系

・アップ：４００ｍ
・スイム：２００ｍ（クロ４、背４ストローク交互）
・板キック：３００ｍ（クロ１０回、平５回交互）
・キャッチアップ：３００ｍ
・プルブイ＋スクーター：３００ｍ
・パドル：２００ｍ
・スイム：５００ｍ（（背５０＋クロ５０）×５）
・ＩＭ：１００ｍ
・ダウン（パドル＋プル）：３００ｍ

の計２，６００ｍ

さて、束の間のドイツの日常でしたが、
明日から３日間、スウェーデンに出張です。

画像は朝のジテツウでのライン川沿い自転車道、
かな～り冷えてます（凍）
 

１１月５日 ジテツウ＋定点観測？

ドイツでの仕事復帰初日は軽くジテツウ♪

久し振りの定点観測ですが、運河の右岸は落ち葉掃除後、左岸は掃除前

すっかり秋も後半ですなあ～
 

１１月４日 成田→デュッセルドルフへ

今回の移動はＳＡＳ便でコペンハーゲン経由。

さすが北欧のデザインは洒落ています。

画像はコペンハーゲン空港内のカート、曲線が素敵です♪

 

無事ドイツに戻りました！

昨晩１１時過ぎ、ようやくドイツに戻りました。

連続２１日間の出張、
途中オカマに遭遇したり（笑）、
ウーロン茶を引っ掛けられたりはしましたが、
大きなトラブルも無く、
無事戻ることができてホッとしています。

落ち着いたらブログアップしますね～。
 

アイアンマンは共通語

このシャツを着ていたら乗客の一人(外国人男性)に声を掛けられました。彼は三年前にハーフ完走したとのこと。アイアンマンは世界共通語ですね！