７月２日 大切な身体のケアを

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 12 + 50m x 7

の計3,050m


午後には月に一度の

大切な身体のケアのため

田無へ！


ゴッドハンドＳ根院長にみっちり

メンテナンスしていただきました♪


この年齢まで来たら

今のポンコツの身体を

どれだけ長持ちさせられるかを

最優先に考えながら

生きていかねばですね


それにしても

ローリングストーンズは

長持ちしてますなあ〜


羨ましいですぅ〜！