米国コーンミルズ社
ホワイトオーク工場製造の
デッドストック品
買ってしまいした
もう死ぬまでジーパンは
買う必要ありません…（汗笑）
2018年12月31日月曜日
１２月３０日 名栗路バイクライド
「超」がつくほどの快晴！
すかさずバイクライドへ
出掛けました
風も強く無理せずに
ゆっくり１００キロ
あれ？そう言えば
宮古島一週間でも
同じ１００キロでした（汗）
１２月２９日 佐良浜港の海鮮丼
やっぱり雨…（涙）
伊良部大橋を渡って
佐良浜港へ繰り出し
海鮮丼を堪能しました
（画像右上の）
天ぷらは食べ放題で
どちらも…
まいう〜♪♪♪
今回の宮古島バイク合宿
毎日雨ばかりで
殆ど練習できずでしたが
沖縄、宮古島料理は
たっぷりと堪能させて
いただきましたよ〜（汗笑）
2018年12月29日土曜日
１２月２８日 皆愛屋の豆腐づくし
下地にある『皆愛屋』
ゆし豆腐を使った
そば
おにぎり
おから
餅
まいう〜♪♪♪
人気店で狭い店内は
いつも満席です
今日は土砂降りの雨で
那覇便が欠航になるほど
勿論バイク乗れません…涙
2018年12月28日金曜日
１２月２７日 やっぱりステーキ！
いきなりステーキですが
沖縄では
やっぱりステーキ！
スープ、サラダ、ごはん
食べ放題
テーブル席なので
ゆっくり落ち着いて
食べられます♪
本題のバイクですが（汗笑）
ようやく70km走れました♪
2018年12月27日木曜日
１２月２６日 終日土砂降り…涙
夕方には那覇空港が
閉鎖になる程の悪天候…涙
仕方無く
今日もレンタカーで
ブラブラ
東平安名崎の展望台には
ストロングマンの
大きなマークが！
それにしても今年は
夏のニセコ
秋の四川
今回の宮古島と
天気に祟られる
一年でありました
怖るべし厄年？！
2018年12月26日水曜日
１２月２５日 伊良部大橋
ず〜っと雨（涙）
バイクトレでは
行く機会の無かった
伊良部島の佐良浜港や
宮古島の砂山ビーチなど
レンタカーとばして
じっくり下見して
参りました
早く雨止まないかなあ〜
１２月２４日 宮古島のお宿
一度利用してみたかった
「ホテル・デ・ラクア」
期待どおりの
快適なお宿です♪
さてのバイクは
３０分乗っただけで
雨に打たれて
全身ビチョビチョ！
潔く撤退です…（涙）
2018年12月25日火曜日
１２月２３日 読書三昧♪
三時間のフライト
じっくり読書三昧
池澤夏樹の
「きみのためのバラ」
素晴らしい短編集でした♪
宮古島到着後は
軽くバイク
明日からが楽しみです♪
１２月２２日 ゴアヘー（謎笑）！
日本一の？！トラショップ
『Ominoways』
の大忘年会！
来年のスローガンは
ゴアヘー（謎笑）
なんのことはない？
Go Ahead！
ということみたいでした
約７０名が集結
大盛況でした！
しかし飲み過ぎ（汗）
うへぇ〜っ
2018年12月22日土曜日
１２月２１日 一時帰国です
マイル修行で不在
今日、金曜には再び
一時帰国なので
北京には三日間しか
居ないという現実…（汗）
１２月も下旬ですが
まだ紅葉が少し残る東京
日本は良いですね〜♪
2018年12月20日木曜日
2018年12月19日水曜日
2018年12月18日火曜日
１２月１７日 沖縄そばと言えば…
『きしもと食堂』
まいう〜♪♪♪
しかし…
昔は隠れた名店でしたが
ネット時代の今は
すっかり有名になり
外国人観光客も含めて
お店の前には長蛇の列！
こんな感じで
今回は満腹、満腹の
マイル修行となりました（汗笑）
ぽってり
2018年12月17日月曜日
2018年12月16日日曜日
2018年12月15日土曜日
2018年12月14日金曜日
2018年12月13日木曜日
2018 IMWA総括（長文かつ画像無し）
いい加減に書いておかないと
記憶が薄れてしまいますので取り急ぎ～！
今回のレースは今までと違い、
若干のプレッシャーを感じていました。
一つは年齢、60歳を迎えて
どの程度体力が衰えてきたのかという不安。
二つは三月初旬のIMNZ以降、
ケアンズ、韓国、台湾の三レース連続で
スキップしており、
暫くレースから遠ざかっている不安。
そんな中で、目標はタイムは気にせず、
とにかく安全確実に完走を果たすことを
目標として臨みました。
■スイム（1:26:39)
昨年サメ出没により中止となったため
変則二周回のコースに、
そしてウェーブスタートに変更。
新しいコースでは潮の流れ等も不明につき、
無理せずウォームアップのつもりで、
ゆっくり泳ぐ。
ウェーブスタートのおかげでバトルは無く、
波も穏やかで落ち着いて泳げたが、
ウェットスーツがクビに干渉して、
右腕を上手く回せなかった影響か、
タイムはかなり（今までで一番？）遅い（汗）。
アイアンマンにはトラブルは付きもの、
これくらいは仕方無いな、という感じ。
■バイク（5:36:29）
出発前にケンズＨ田コーチが、
「バイクは加齢の影響で
てき面に遅くなりますよ～」
と話していたので、
これまた慎重に走ることに。
風は結構吹いていたが、
ミドルハイトのホイールだったため、
余り影響を受けること無く、
気持ち良く一周目90キロを終えると、
2:50:00、速い！
これなら六時間切りできると
二周回目は俄然張り切って、
「Ｈ田コーチの馬鹿野郎、
まだまだバイクは落ちないぜ！」
とつぶやきながら（笑）
後半落ちてくる人達をバンバン抜き去り、
終わってみれば、ほぼ自己ベスト（笑）！
決して練習量は十分では無かったものの、
北京でのSerkライドや
東京でのポイント練習が
結構効いていたのかな？
■ラン（5:03:52）
バイクで足を使い切ってしまったので、
「余生を過ごす（苦笑）」だけ
ひたすら粘りのラン…。
快晴で気温も高めだったものの
幸い風が強く、
暑さが大の苦手な自分には
ラッキー♪
観客が居るところでは頑張って走り、
人が居ないところで歩く作戦（汗笑）
で無事完走できました。
■総括
終わってみれば、12:30:22という
なかなかの好タイム！
年代別では五位でした。
あとで聞いた話ですが、
バイク終了時で年代別二位だったとか！
知っていたら、もっと自分を
プッシュできたのかもしれません。
でも余裕を持って完走したので、
レース後の食欲もあり、
恒例の？全身筋肉痛も比較的マイルド、
身体へのダメージも少なく、
なかなか良い感じです。
さて、今後ですが…
来年は三月IMNZと
十一月IM Floridaの二レースに
参戦しようと考えています。
IMWAは五年連続完走で
一応表彰されましたが、
今回きっちり完走できたし、
この環境に慣れ過ぎた感があるので、
来年は少し新たなチャレンジに
踏み出してみたいと思います。
また、選手寿命、健康寿命を
少しでも延ばすべく、
小さな補強トレもこまめに
取り入れていこうと思います。
具体的には…
加齢で固くなる身体をほぐすため、
ゆる体操と初動負荷なども
積極的に取り入れたいと考えます。
2018年12月12日水曜日
１２月１２日 Zwift三昧+夜スイム
間違えてマジのコースに
迷い込んでしまいました…（汗）
そんな訳で
トライアルメニューも
やり直し…（汗笑）
夜は自宅アパートの
プールが再開したため
レース以来10日振りに
2,500m泳ぎました♪
１２月１１日 Zwift修行
いろいろ使い方を教えてくれる
３０分メニュー
何だか良く分かんないけど
今迄のSpinervals は
もう要らない感じ…
北京でのこの冬の
ローラー台トレが
楽しくなりそうです♪
１２月１０日 河北省雄安新区視察
日本だと筑波学園都市の
イメージなんでしょうか
行って見てきました
画像は京東の無人スーパー
少し登録が面倒でしたが
顔認証システムとか
商品の認識方法とか
なかなか面白いです
１２月９日 上海でうな丼
明らかに北京より高いです
お昼に戴いた
「うな吉」さんの
のうな丼も美味しかったです♪
北京へのフライトでは
同じアパートに住む
自転車乗りの友人
（香港人の可愛い女の子♪）
と遭遇
楽しく話しながら
帰宅できました〜
ラッキー♪♪♪
１２月８日 上海出張のお宿
土日と上海出張
今回は格安ホテルに投宿
最低限の設備ですが
小ギレイで快適でした
実はこの錦江グループ
つい最近ですが
自分の第二の故郷？！
米国ミネソタ州を本拠地とする
カールソン・カンパニーから
ラディソンを買収したので
興味があったんです
このオペレーションなら
まあまあかな？
１２月５日 読書三昧 「老後破産」（汗）
しかし他人事とは思えず
自分のことも少し心配…（汗）
さて、何とか東京へ戻ったものの
●荷ほどき→
（西オーストラリアから）
●バイク組み立て→
（バイクポータープロから）
●バイク試走→
●バイク分解→
（シーコンへ）
●荷造り
（北京へ）
…と大忙しの一日
さあ、明日は北京へ向かいます！
2018年12月7日金曜日
１２月４日 長い長い帰国の途…汗涙
１２月５日（火）の
早朝六時前には羽田に
到着の予定でした
しかし！
パース→シンガポール便が
機材不良のために
五時間も遅延してしまい
シンガポール→羽田便へ
乗り継ぐことができず
羽田に着いたのは
結局翌日（12/5）の
午前九時過ぎでした
パース空港で七時間
シンガポール空港で三時間
それぞれ待たされ
あ〜疲れた〜
2018年12月6日木曜日
2018年12月4日火曜日
2018年12月1日土曜日
2018年11月30日金曜日
１１月２９日 選手登録完了
済ませましたが
競技説明会も
カーボパーティも
開催されず
何か不思議な感じ…
昼下がりには
バイク試走と
軽く調整ラン
全然緊張感が無いなあ〜
こんなんで
大丈夫なんだろーか（汗）？
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