MY IRONMAN LIFE (REPRISE): 5月 2012

2012年5月31日木曜日

ロンドンよりデュッセルへ

昨日は…、

①スイッチ入れ忘れて朝、ご飯が炊けてない（恥）、
②タクシーが定刻に来ない、
③フライトが遅延、
④コーラのボトルを落っことして、蓋を開けたら泡だらけ、

…とイマイチついていない一日でしたが、それでも一応無事任務は完了（ほっ）。

これからドイツに戻ります。

早いもので今日で５月もお終いですね。

日々に流されず、毎日を丁寧に生きていきたいものです。

2012年5月30日水曜日

フライト遅延（汗）

ロンドンが霧のため、一時間程到着が遅れてしまいました。

このままではアポに間に合わないので、空港からタクシーをとばします。

うむぅ、恐るべし霧のロンドン…（苦笑）

今日はようやくドイツの日常で
ジテツウ＋夜スイム。

でも明日は再びロンドン出張となります。

さて、今日のスイムメニュー（久し振り～）ですが、

・アップ４００ｍ
・ハード３００ｍ×３本（９０秒レスト）
・板キックでＩＭ１００ｍ×３本（勿論キックのみ）
・イージー１００ｍ
・パドル１００ｍ（４回に１回呼吸）
・パドル２００ｍ（３回に１回呼吸）
・パドル２００ｍ（４回の一回呼吸）
・イージー１００ｍ
・ＩＭ１００ｍ
・ダウン（パドル＋プル）１００ｍ

の計２，５００ｍ

ところでＮＹ駐在の同僚Ｓ氏からゴディバのお土産を頂戴しました♪
まいう～♪♪

また、明日のロンドン出張用手土産を買いに行ったところ、
お店のおばちゃんに強引に勧められ、
ついナッツケーキを買ってしまいましたが、
これも、まいう～♪♪

今日もカロリー摂取過多であります…（汗）。

2012年5月29日火曜日

聖霊降臨祭グルメライド

今日のドイツは祭日で３連休の最終日。

本当はＲＴＦ（自転車長距離ライドイベント）に参加の予定でしたが、
目覚ましを掛け忘れて１０時間爆睡（汗）！

結局、前日に続いてのグルメライドとしました。

まずは、農家カフェでコーヒーブレイク
（実際に食べたのは巨大チーズケーキとコーヒー）。

店の庭にある風景、可愛くて洒落てますよね♪

昼食は、Ｋｅｍｐｅｎにあるトルコ料理レストラン、
まずはノンコールビールで乾いた喉を癒します。

これがレストランの店構え、
教会前広場のオープンレストラン

お昼のメイン、ドネールテラー、まいう～♪

とどめは、地元Ｍｅｅｒｂｕｓｃｈのアイスカフェで
ビタミナ（アイス、ヨーグルト、イチゴのシェイクしたドリンク）♪

しかし、どう考えても、これじゃあカロリー摂取過剰だよなあ…（汗）

2012年5月28日月曜日

日曜はグルメライド

前にもブログに登場しましたが、オランダ国境に近い
グレフラートという街のパンケーキ屋さんが今日の目的地。

メインのパンケーキはアスパラ、ハム、ホランデーズソース添え、

デザートのパンケーキはブルーベリーで、どっちもまいう～♪♪♪

（食べてしまったので、画像はお店だけです…（汗笑））

帰りはヴィリッヒのアイスカフェでオレンジパフェ♪

ホッパーバイク今年初参加！

もう五月も末だというのに、ようやく今年初のホッパーバイクへの参加。

途中のおやつの時間は、クラシックカーを並べた（売ってるようですが）カフェ、

爽やかな青空で最高のバイクライドでした♪

イスタンブールの風景

ブルーモスク

アヤソフィア博物館

トプカプ宮殿

グランドバザール内の傾いたキオスク

名物「さばサンド」、コッペパンの中は、さばの塩焼きとポテトフライ！

カッパドキアの風景

こんな奇岩だらけ

ラクダの形の奇岩

やっぱり奇岩、中は昔住居だった洞窟が掘られています。

宿泊した洞窟ホテル

お約束の熱気球にも乗りましたが、まわりは気球だらけ！

ウィーンの風景

まず、ベルヴェデーレ宮殿

多分ウィーンで一番有名なシェーンブルン宮殿

昼食をとったワイナリーレストラン

ベートーベンハウス

オペラ「椿姫」もちょこっとだけ観賞、立ち見席はたったの３ユーロ！

2012年5月23日水曜日

５月２２日　ウィーン帰着

先週金曜日にウィーンからイスタンブール経由カイセリへ飛んで、週末をカッパドキアで過ごし、月、火とイスタンブールで仕事をこなして、つい先程無事ウィーンまで戻ってきました。

今日はデュッセルドルフへ戻る便が無いため、空港そばで一泊、明朝便にて戻ります。

無事任務が完了して、今はほっと一息、一人ホテルでゆっくりワインを飲むことにします♪

それではお休みなさ〜い。

2012年5月18日金曜日

飛んでイスタンブール♪

ウィーンでの仕事を無事終え、これからイスタンブール、更にカイセリ（カッパドギア最寄りの空港）へと向かいます。

ウィーンのホテルはネット使用料が一日２２ユーロだったので、ＰＣのネット接続は諦めました（涙）。

では、まさに「飛んでイスタンブール」であります（ふるっ）。

2012年5月16日水曜日

…と思ったら

４５分遅延…（怒）。困ったもんです。

飛びま〜す

では出張中、どれくらいブログアップできるかネット環境も不明ですが、取り敢えず出張、行って来ます！

あっぱれフォルチュナ！

昨晩１０時頃出張先のブリュッセルから戻ると、デュッセルドルフの街は閑散としています。

理由はサッカーのブンデスリーガ一部二部の入れ替え戦で、地元フォルチュナがヘルタベルリンと対戦中、みんな応援しているためでした。

結果は見事フォルチュナが１５年振りに一部復帰を果たしました！

さて、ブリュッセルから戻ったと思ったら、今日から再び出張、まずはウィーンへ向かいます。

戻りは来週水曜日、ちょっと長いですが、頑張って行って参りま〜す！

無事ドイツに戻れそうです

今度は帰りのケルン、行きはドイツ特急ＩＣＥでしたが、帰りはフランスのＴＨＡＬＹＳ、欧州は鉄道も結構複雑です（汗）。

さあ、早く帰って明日の出張の荷造りをしないと、です。

2012年5月15日火曜日

ブリュッセル出張

ただいまケルン中央駅で特急列車の入線待ち、日帰りでブリュッセルへ出張です。

しかし、デュッセルからケルンまでの快速列車は１５分遅れるし、ケルンからの特急列車は前後車両が逆に入ってくるし、もうグチャグチャ…。

無事に今日中に戻ってこれることを祈るのみです（汗笑）。

では、行って参りま〜す！

2012年5月14日月曜日

無事ドイツへは帰還したものの…

明日（火曜）はベルギー、
水曜から一週間オーストリア、トルコへ出張不在となります。

ミュンヘン乗り継ぎ中〜

無事ドイツに戻ってきました。

デュッセルドルフもう一息、頑張ります（って何を（笑）？）！

2012年5月13日日曜日

ドイツに戻ります

短い日本滞在でしたが、これからドイツに戻ります。

仕事は三日間でしたが、うち二日は帰宅が夜中の１時過ぎ(汗)！

おかげさまで大変充実した仕事！？ができました。

練習も金曜朝スイム一回のみで、折角ＧＷ明けまで良いトレができていただけに、持久力低下が心配です…(汗)。

でも肝臓トレだけは必要十分以上、これで春の出張シーズンは余裕で乗り切れそうです(苦笑)。

それではドイツに無事着いたらまたブログアップします。