成田到着しました！

あいにく雨が降ってます。

外の気温はただいま３．９度、結構冷えてますね〜(震)

まずはバスで吉祥寺に向かいます！

ウィーン空港乗り継ぎ中～！

そろそろ成田便への搭乗開始です！

日本が近づいてきましたね～（笑）♪

ドイツ携帯から最後のアップ

一時はかなり焦りましたが、引越し荷物出しも何とか無事に終わり、今晩は市内ホテルに宿泊です

明日は早朝４時起床し、いよいよウィーン経由で成田へ向かいます

ドイツ携帯のＳＩＭカードもあと小一時間で返却、よってドイツ携帯からのブログアップもこれでお終い

次のアップは成田に着いて以降になります

では、無事に予定通り帰国できるよう頑張りま〜す（笑）！？

画像は昨晩地元レストランでお肉を食べながら飲んだスペイン産ワイン、ロバートパーカー９２点の採点で、超まいう〜でした♪♪♪

引越し作業中〜

朝一番から引越し屋さんと一緒に荷物たちと格闘中であります（汗）！

さあ、果たして今日中に作業を終え、明日無事日本に向けて飛べるか微妙なタイミングになってきました…（汗笑）

明日は引越し（汗）！

引越し準備も佳境に入り、着々と荷物詰めがすすんでおります

さて、４年間の欧州暮らしの一番の想い出、アイアンマン完走メダルが出てきました

左から２００９年ＵＫ、２０１０年レーゲンズブルグ、２０１１年フランクフルト、コズメル、そして２０１２年レーゲンズブルグ、スウェーデンです

我ながら良く走りましたね〜（笑）♪

引越し荷造り中〜！

月曜日が荷物出しなので、この週末は荷造りで大忙し！

やっとバイク３台のパッキングが終わり、次は小物の整理です

４年間在籍していたＤＴＵ（ドイツトライアスロン連合）の会員証が出てきました…

今晩はドイツトラ仲間とのお別れ会です（涙）

２月２１日 ドイツ最期のスイムトレ（涙）

今日は４年間ドイツで在籍したトラチーム

『ＴＧノイス』　最期のスイムトレ（涙）

今日のメニューは

・アップ：３００ｍ
・パドル：１００ｍ×４（右１００、左１００、３回に１回１００、４回に１回１００呼吸）
・平：１００ｍ
・フィン：１５０ｍ×４（背５０、バタ５０、クロ５０）
・平：１００ｍ
・フィン：４００ｍ
・平：１００ｍ
・ＩＭ１００ｍ×２
・ダウン（プル）：３００ｍ

の計２，５００ｍ

チームメイト達との別れの挨拶は勿論・・・・・・

『次はハワイで会おう！』（笑）


今年はアイアンマン・レガシー・プログラムに応募済み

（過去１２回以上アイアンマン完走、ハワイ経験無し、
２０１１年、２０１２年に最低１回アイアンマン完走だと応募資格有り）
↓↓↓
http://www.ironman.com/triathlon/events/ironman/world-championship/athletes/lottery-and-legacy.aspx#axzz2LZwXtUDi

４月１日の発表が待ち遠しいなあ～（笑）♪♪♪


●今日の練習：スイム：２，５００ｍ

あと５日･･･焦ってます（大汗）

今日は朝から･･･


住民登録抹消手続き

郵便局への転送依頼（ドイツは有料！）

不動産屋さんと引越、明け渡し打合せ

中古車屋さんと自家用車の引き渡し打合せ

銀行で住所変更、日本への送金


そして、明日は朝一番で

いよいよ航空便の引き取り！



頑張って荷造りしないと･･･

今晩は寝るヒマないかも…です（大汗）

２月２０日 パリ出張のち引越準備のち夜スイム

夕方無事にパリ出張より戻り、
早速（既に遅いですけど）引越準備を開始！

まずは最も嵩張るバイクの梱包からです

Timeはシーコンのソフトケース
LitespeedはTriall3のハードケース
そしてMTBは段ボールに
それぞれ梱包が必要ですが･･･（汗）

今日は取り敢えずTimeの梱包だけで終了（笑）

夜は疲れた身体をほぐすため
TG Neussのフリースイムに参加しましたが、
身体がダルく、全然調子が上がりませんでした

TG Neussのスイムトレもいよいよ明日で最後
やはり仲間と会えなくなるのはとても辛いなぁ･･･（涙）

●今日の練習：スイム：１，７００ｍ

パリ出張も無事終了〜♪

ただいまパリのシャルルドゴール空港で搭乗待ちです

無事最期の出張のミッションも終了しました♪（でも戻ったらレポート作らないと、ですけど…（汗））

欧州滞在もあと僅か６日！

ドイツに戻ったら引越準備、仕事の引継ぎと超忙しい毎日になりそうです…（大汗）

そしてパリ出張（汗）

昨日の夜１１時にマヨルカから空港に到着し、今朝９時には再びパリ出張のため、空港へ…（汗）。

まるで映画、『ターミナル』みたい（苦笑）

今回の４年間の欧州滞在で最期の出張はパリ、行って参ります！

画像は、デュッセル空港構内にあったレンタカー会社の宣伝カー！？

２月１７日 合宿最終日

本来はドイツへ戻る移動日ですが、フライトが夜発だったので、すかさず最後のバイクトレ！

短い距離でしたが、気持ち良かったです♪

結局今回の合宿でのバイク走行距離は８１９キロ！

風邪で二日寝込んだ割りにはまあまあ走れたかな〜、ってところです。

●今日の練習：バイク：７３キロ

２月１６日 ロングライド３連荘

まずは古い？表現（→連荘のことです）で恐縮です（汗笑）

明日はもうドイツへの移動日なので、迷うこと無くロングライドに出掛けました

今日は風も弱く、快適にぴったり１００キロ走り、ダウンスイムもちょっぴりできました♪

でも年末年始のスイムキャンプで傷めた右肩がまだ痛みます…（涙）

●今日の練習：スイム：８００ｍ、バイク：１００キロ

２月１５日 勿論？ロングライド

早いもので合宿も残すところ、あと僅か３日…（汗）

勿論今日もさぼらず？ロングライド

しかし前日とは風向きが反対で、復路は向かい風にいじめられて苦労しました（涙）

●今日の練習：バイク：１０８キロ

２月１４日 ようやく完全復活♪

咳は完全に止まり、寒気や関節の痛みも治まり、朝食時の食欲も極めて旺盛！

…ということで、ようやく充実したバイクトレができました♪

普通（普通以上かもしれませんが…（笑））の健康な身体であることが、どれだけ幸せなのかということをしみじみと実感した一日でした

●今日の練習：バイク：１０４キロ

２月１３日 少しだけ復活

丸二日間寝込んだおかげ？で何とか咳は治まりました♪

朝食後バイクトレに出掛けましたが、少し寒気を感じ、昼過ぎにはホテルへ戻り、再び午後は寝込みました…

これで三日目、なかなか治らないですなあ…（汗）

でも、この風邪長引かせると、残り２週間弱しか無い欧州滞在が台無しになってしまうので、ここは慎重に慎重に…です

●今日の練習：バイク：４７キロ

誰も居ない海

海は青く、空も青く…

でも月曜、火曜と実は風邪でダウン中（涙）

ケホケホっ…

２月１０日 日曜はロングライド

今日は日曜で交通量も少ないので

ちょっぴりメインの道も走って

ロングライドを楽しんできました

途中沢山のバイカーとすれ違いました

さすが、バイク天国のマヨルカ♪


コースは

Muro→Alcudia→Inca→St.Maria→
Algaida→Llubi→St.Pabro→Muro


●今日の練習：バイク：１１８キロ


想い出画像は２０１１年１１月参戦した
ＩＭコズメル

リゾート・アイランドというロケーションもさておき
オール・インクルーシヴのリゾート・ホテルが最高でした♪

レースはバイク途中でスポークを損傷、冷や汗モノの完走で、
今になってみれば、これまた想い出深しです

是非また行きたいなあ、コズメル♪

バイク天国（その４）♪

２０１３年最初のプロ・ステージ・レース（４日間）がここマヨルカで開催され、ランプレ、ガーミン、ロット、クイックステップ等有力プロチームが多数集まっていました

自分が到着したのはレース最終日の水曜夕方でしたが、同じホテルに宿泊しているランプレのエースで、数年前にジロ・デ・イタリアを制したダミアーノ・クネゴを目撃！かなり小柄で華奢な感じ、でもさすがスター選手、後光がさしてました♪

画像はガーミンのサポート車です

コメント有難うございます

匿名さん、いつもコメントを有難うございます。

確かにモバイルにもカメラ機能はありますが、バイクトレには持って行けないのです（汗）

パエリアの味付けはかなり良好でしたが、コメは芯があって日本人的には？という感じでした

でもどんな田舎街でも美味しい料理が出せるスペインはさすがですね♪

２月９日 ミドルライド＋スイム

今日は不安定な天気で
途中少し雨に降られましたが
大して濡れることも無く
バイクライドを楽しめました♪

夕方はホテル併設のプールで
ロングスイム

●今日の練習：スイム：１，５００ｍ、バイク：８９キロ


今日の想い出画像は、ＩＭレーゲンズブルグ
２０１３年は開催されません

自分は第１回（２０１０年）、第３回（２０１２年）に参戦しましたが
旧市街は世界遺産でとても美しい街

バイクコースもキレイな田園風景で
運営も素晴らしく、
とても良い大会だっただけに
非常に残念です

開催中止の理由は
地元の農家の方々からの苦情だそうです

やはり農業の繁忙期に終日道路を封鎖して
レースに使用するのは無理があったのですね

２０１２年の完走ポロシャツ

色はさておき、速乾素材で快適な着心地です♪

悦楽のパエリア♪

アルガイーダという田舎街で飛び込んだレストラン

お昼の定食はシーフード・パエリア！

悦楽のひととき♪

バイク天国（その３）♪

ホテルのロビーには、こんな自転車乗りの絵も掛かっています♪

さあ、今日は日曜（ここでは曜日は全然関係ありませんけど…（笑））も沢山バイク乗るぞ〜！

バイク天国（その２）♪

ハード・ロック・カフェをもじった『ハード・バイク・カフェ』

これって御本山から訴えられないのか、ちょっと心配（笑）

バイク天国（その１）♪

マヨルカはバイク（自転車）天国です♪

交差点のサークルには自転車のオブジェ♪

画像は頑張って？携帯カメラです

無事マヨルカに到着しています♪

ブログアップが遅れていますが、
無事マヨルカに到着しています♪

ところで・・・

４年間愛用してきたデジカメ
『ＬＵＭＩＸ』くんが完全に壊れてしまいました…（涙）

あと１８日で帰国ですので、
海外で型落ちした日本製のデジカメを
買うのも何だかなあ～（汗）

ということで、
当面は画像無しのブログになります…

すみません


【２月６日（水）】

フライトは２時間以上遅延しましたが
夕刻無事マヨルカに到着しました

でもホテルに着いてからは
バイクを組み立て、荷解きして一日はオシマイ


【２月７日（木）】

朝は雨が降っていましたが、徐々に天気回復

少し濡れる覚悟でバイクライドに出掛けました

今日は初日ということもあり、軽めの７５キロ

バイクトレ後はホテル併設の２５ｍプールで

ダウン代わりに泳ぎました

●今日の練習：スイム：１，８００ｍ、バイク：７５キロ


【２月８日（金）】

今日も朝は雨、昨日同様、徐々に天気回復してきたため、

今日も濡れる覚悟でバイクトレ、

少しアップダウンのあるコースで久し振りの１００キロ超♪

●今日の練習：バイク：１０４キロ



とは言っても、欧州での４年間の想い出画像を少々…（笑）

直近では、２０１２年８月に参戦したＩＭスウェーデン

２０１３年参加のスロットはあっと言う間にＳｏｌｄ　Ｏｕｔ！

スイムコースは海藻だらけで、
ちょっとキモい感じでしたが
バイクコースは超フラットの高速コース、
そしてランも走り易く、
会場自体もコンパクトにまとまっているので、
ＩＭ初心者にはオススメですね♪

ところがところが…

早朝に降った雪の影響で、今朝は空港閉鎖

おかげで殆ど全てのフライトが遅延しています

このフライトも例外では無く、搭乗後もしっかり機内で待たされています（涙）

離陸まであとどれくらい待たされることやら…

スペイン領マヨルカ島へ

ドイツで４年間頑張ったご褒美に（笑）、これから地中海に浮かぶスペイン領マヨルカ島にて合宿です

天気が良くて、沢山バイクに乗れることを祈るのみ♪

それでは、行って参りま〜す！

２月５日 夜スイム

帰国が決まってからは

公私ともにバタバタ状態が続いております（汗）


でも今日はやっとカッセル出張から戻り、

夜スイムに参加することができました


今日のメニューは、

・アップ：４００ｍ
・ハード：５００ｍ
・イージー：２００ｍ
・ハード：５００ｍ
・イージー：２００ｍ
・プル：２００ｍ
・スイム：３００ｍ（３回の１回呼吸）
・プル：２００ｍ
・平：１００ｍ
・ダウン（プル）：２００ｍ

の計２，８００ｍ♪

疲れていても、夜スイムに参加して泳いだ後は

『やっぱり来て良かったなあ～』

って思います

でも、夜スイムに参加できるのは

多分あと１回だけ･･･（汗涙）


やっぱり折角現地でできた

ドイツ人のトラ仲間達と別れるのが一番辛いです･･･（泣）


さて･･･、明日からは４年間ドイツで頑張った？
自分へのご褒美で～（笑）

マヨルカ島に合宿に行って参ります！

●今日の練習：スイム：２，８００ｍ


クロアチアのローカル・ビール♪

名前は読めません･･･（恥笑）
 

モンテネグロの風景

ようやく念願が叶い、
今回初モンテネグロです！

クロアチア、モンテネグロともにＥＵ加盟国では無いので
勿論パスポート・コントロールがあります

でも不思議とモンテネグロの通貨はユーロ！

クロアチアからモンテネグロに入ると、
フィヨルドのような景色です！

そして、ここが世界遺産の街、コトル

ドブロブニクと同様、城壁に囲まれた旧市街

これは旧市街に入る３つある門のうちのメインです

城壁は標高２８０ｍの山の上まで続いています

なんちゃら教会（汗笑）

旧市街の中には

ローマ・カトリックとセルビア正教の教会の両方はあります

これはどっちだったかなあ～（汗）？

超なつかしい旧ユーゴスラビア製『ユーゴ』

１９９０年代前半にはアメリカ国内でこの新車が

何と３，５００ドルで販売されていました

まだ走っているとは驚きです

ドブロブニクの風景

先週末は･･･

クロアチアとモンテネグロへ
小旅行に行って参りました

まずはドブロブニクの風景です

今回お世話になった城壁のすぐ外側という絶好の
ロケーションにあるヒルトン・インペリアル・ホテル

５つ星の高級ホテルですが、オフシーズンなので
かなりお安く泊まれました♪♪♪
 

色気より食い気（飲み気？）、クロアチア産ワイン！

ラベルはクロアチア民族衣装の袈裟の模様です♪

お約束のスルジ山の上からの全景

城壁を横から映しました

旧市街の目抜き通り

オフシーズン故、人もまばらですね

アイアンマン・ジャパン開催決定！

遂に公式サイトに掲載されました！

８月３１日（日）、北海道洞爺湖周辺にて開催

エントリー開始は２月１５日（金）正午

そして気になる参加費は･･･

７５，０００円！（たかっ）

http://www.ironman.com/ja-jp/triathlon/events/ironman/japan.aspx#axzz2K49aCUkK

乗り納めのＩＣＥは…

最後まで、しっかり遅延するのです…（怒涙）

カッセル駅では５分遅延に加え、前後が逆に入線するし、折角定刻にケルン駅を出たのに、すぐに停車、もう１５分以上も止まったまま、何の説明も無しなのです

まあ、これも良い想い出になるんでしょうかねえ〜（諦笑）

ＩＣＥも乗り納め…

出張先のカッセルからフランクフルト経由でデュッセルドルフへ戻る途中です

この４年間で相当沢山乗ったＩＣＥ（ドイツ版新幹線）ですが、考えてみれば、今回で乗り納め

ちょっと寂しい気がします…（汗涙）

２月４日 あと２２日…

欧州での生活もあと僅か２２日！

今日明日は取引先への挨拶回りでドイツのカッセルへ出張です

最後には、４年間頑張った？自分へのご褒美の合宿も控えています（謎笑）が、残り少ない欧州生活を悔いの無いよう、そして日々に流されず毎日を丁寧に生きていきたいと思います

では、出張に行って参りま〜す！

帰国します！

カミングアウト･･･

という訳でもありませんが・・・（笑）


２月末に日本へ本帰国

することになりました！

帰国後はどうやら東京勤務の模様・・・（大汗）


かなりストレスが溜まりそうですが

明るく、楽しく、元気良く

頑張りたいと思います！

デュッセルドルフ戻りました

短期間でしたが、旅行を楽しんで参りました♪

行き先は…（謎笑）

後日アップ致します！