７月３０日 朝スイムが厳し過ぎて…（汗涙）

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 650m x 3本（！）

の計3,450m


Cコースの先頭で全て泳ぎましたが

（泳がされました、かも？）

厳し過ぎてヘトヘト…（涙）


帰宅後はぐったりしてしまい

人間としてほぼ機能しない状態に…（汗笑）


もちろん昼寝をしたり

パリオリンピックをTV観戦して

のんびりと回復をはかる一日でした


ぐだぐだ