８月２７日 新しい海パンでモチベーションアップ！

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン (200m x 3) + (100m x 6)

の計3,100m


今日のCコースは参加者が少なく

自分を入れて二人だけ


全て先頭で泳いだので

結構疲れました…（汗）


でも新しい海パンをゲットして

スイムのモチベーションアップっ（笑）！


午後にはZwift@Watopiaを

RobopacerのD.Bernieと45km


本当はランに出たかったのですが

外は雨が降ったり止んだりなので

仕方無いですね〜


ほにゃん