ずぶ濡れになりながらも
朝ケンズスイムに参加し
Ｙ本コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン (100m x 6) x 2セット
の計2,950m
今日は三番目で泳いだので
割と楽に泳げました♪
早朝は土砂降りだったのに
スイム後外に出ると
何と雨は上がっていました
ラッキー！
嬉しさあまって？！
帰りには思わずコンビニに立ち寄り
アイスクリーム食べちゃいました（笑）
午後にはいつも通り
Zwift@Franceを
RobopacerのD.Bernieと63km
早いもので今日で八月もお終い
明日からは九月
気持ちを新たに？！
毎日を楽しんで参りましょ〜（笑）！
ぱんぱかぱーん
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