８月３０日 着々とIMみなみ北海道に向けた準備（２）

アイアンマンレース用の補給食は

長年GU（ジェル）のチョコレート味が

大のお気に入りなのですが

日本では販売していないため

今回は井村屋の「スポーツようかん」！


着々と準備すすめてます♪


さての今日トレは

（台風の影響で土砂降りの雨の中）

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 100m x 6本

の計2,950m


今日はちょっと疲れ気味につき

昼間は無理せずに

のんびりと過ごしました


明日もまだ台風の影響で

雨っぽいです…


うひーん