６月２８日 偉大な先輩と安酒（笑）

土砂降りの雨でしたが

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 100m x 8本

の計2,850m


午後には吉祥寺へ繰り出し

（これまた土砂降りでしたが）

まずはトライアスロンバイクショップ

「ゴアへ〜」さんにお邪魔して

社長のＫちゃんと一時間ほど

情勢交換（という名の雑談？）


更には偉大な先輩Ｔるさんと

センベロ酒場「新時代」にて

（画像の生ビールは190円！）

トライアスロンを語りました


たまにはこういう時間も

大切ですねー♪


うい〜っ