６月１９日 朝ケンズスイムでリカバリー

昨晩の帰宅は夜１０時


寝たのはほぼ日付けがかわる頃で

まさか朝早くには起きられないと

思っていましたが

なんと５時に目が覚めました！


…と言うことで

朝ケンズスイムに参加して

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミング系メニューでしたが

自分は疲れた身体をほぐすのみの

リカバリースイムを1,700m


帰宅後は少しゆっくりしてから

荷物の片付けを粛々と…


でもまだバイク組めておりません（汗）


明日はやらなくちゃね〜


うひぃ