６月２２日 デカ盛り海鮮丼！

今日もまずは

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

夏期短縮泳ぎ込みメニューで

（リハビリ中に付きDコースで）

メイン 100m x 6本

（しかもプルパドル付き）

の計2,350m


今日は国立で食事会があり

リハビリを兼ねて

自宅からのウォーキング9km


「深川つり舟」さん名物の

特上海鮮丼（画像）は

評判通りのドカ盛り！


完食するのに必死で

落ち着いて味わう余裕が

ありませんでした…（汗笑）


ぽんぼこりん