９月２３日 ツォンス夜ラン大会

日本では無いのでドイツは祭日ではありません（笑）。

毎年９月最終金曜の夜に開催される『Zons Nachtlauf』
距離は７時スタートの５キロと８時スタートの１１キロ、

自分はＴＧノイスのチーム枠で１１キロに参加。
暗い足元に注意しながら無理せずゆっくり走りました。

●今日の練習：ラン：１１キロ

大会パンフ、当日受付もあり（但し＋２ユーロ）、
参加費は５キロで７ユーロ、１１キロは１１ユーロです。
ＴＧノイスのチーム枠では何と無料で参加できます♪


ＴＧノイスの仲間達が準備中…


５キロの部、スタートです！