９月１４日 うっ！痛いっ…（汗）！

今日はジテツウで事務所往復の後、夜はTGノイスのスイムトレ。
ただし水曜日はフリースイムで時間も短く４５分間。

しかし新兵器ZOGGSのフィンでがっつりフリースイム…
と思ったら、いきなり右脇の筋肉に痛みが発生…（汗）

恐る恐る右脇に余り負担を掛けないよう
フィンキック中心で無理せず泳ぎました。

ZOGGSフィンの効果のほどは乞うご期待♪



尚、１５～１６日はブリュッセル出張で不在となりま～す。

●今日の練習：スイム：２，２００ｍ、バイク：１７キロ