１０月１７日 東京の日常へ

遠征から戻った翌日ではありますが

早速朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン (50m x 2 + 100m) x 4セット

の計3,200m


レース後でもあり

まだリカバリー期なので

メインはパドルブイ付きです


そして昼間はお待たせ？！

遠征バイクの組み立て

バイクの入れ替え

梱包資材等の整理を粛々と…


これでこれからのバイクライフを

存分に楽しめるかな〜♪


むっふー