2015年1月20日火曜日

１月１９日 明日やろうは馬鹿やろう（笑）！

週始め、月曜日の朝は

鹿児島帰省の疲れで撃沈…


夜は飲み会でしたが

食べる量飲む量を控え

帰宅後ローラー台トレ！


今日のオカズは

Spinervalsの

32.0 Extreme Threshold Training

このDVD初めてでしたが、

ちょっと負荷が軽めで

参加者（DVDの中ですが）は

太めの人が多く

いまいちモチベーションが

上がりません（苦笑）


でも、これからは

『明日やろうは馬鹿やろう！』

を合言葉に？

頑張ろうと思います（笑）


●今日の練習：バイク：３４キロ
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8 件のコメント:

  1. german-ironmanjohn2015年1月20日 6:40

    そんな訳？で、1/17,1/18両日ともに練習は全くできずに過ぎてしまいました…涙。でもこれからは、明日やろうは馬鹿やろう！の心意気なのでございます（笑）

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  2. german-ironmanjohn2015年1月20日 8:47

    火曜日（1/20）は日帰りで大阪出張なのですが、何とか早めに帰京して夜トレしたいと目論んでおりますが、どうなることやら…です

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  3. german-ironmanjohn2015年1月20日 8:57

    それにしても、このDVDの登場人物にはガッカリです。他のやつは皆強そうなアスリートばかりで、ウエアも本格的でカッコいいんですけどねえ〜

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    1. german-ironmanjohn2015年1月20日 15:30

      登場人物はさておき、Spinervalsにしては珍しく単調なメニューなので、余り利用頻度は高くならないかも、ですなあ

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  4. german-ironmanjohn2015年1月20日 14:14

    順調に大阪での仕事を終え、新幹線にて東京へ戻る途中、現在にゃーごやーだぎゃー（笑）！

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  5. german-ironmanjohn2015年1月20日 15:28

    もうすぐ新横浜、予定どおり六時過ぎには帰宅できそうです♪夜スイム行くぞぉ〜！

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  6. german-ironmanjohn2015年1月20日 16:12

    順調に中央線に乗り継ぎました♪

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  7. german-ironmanjohn2015年1月20日 17:04

    いえ〜い！六時前に無事帰着♪夜ケンズスイム行けそうです♪

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