７月４日 そろそろトレ再開も…（汗涙）

IMケアンズから三週間が経過し

そろそろトレ再開ということで

（何と5/27以来の！）

Zwift@Watopiaを50km


しかし…

途中少し頑張って走ったためか

再びケツ筋に違和感が…（汗涙）


最初に故障が発生してから

既に一年


整形外科や整体にも通い

毎日ストレッチも行っているのに

全く治らない（痛みが消えない）ので

かなり困っております


ぐすん