2015年8月18日火曜日

８月１７日 モビバンでストレッチ


昨晩は香港からの帰宅が

夜１０時半でヘトヘト…（涙）


しかも朝の通勤電車トラブルに

思い切り巻き込まれて

通勤に二時間半も掛かり

ダメ押しでヘロヘロ…


溜まった仕事を投げ打って⁉

早めに帰宅して

モビバンでストレッチするのが

精一杯

↓↓↓
http://www.mobi-ban.com/


早くレースの準備しないと、です（汗）！


●今日の練習：ストレッチのみ
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4 件のコメント:

  1. german-ironmanjohn2015年8月18日 6:46

    モビバン、負荷は高くありませんが、じっくりやると、結構効果ありそうです♪

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  2. german-ironmanjohn2015年8月18日 6:56

    今さら身体は何をしても始まらないので、レース用荷物だけは準備です…汗！

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    1. german-ironmanjohn2015年8月18日 16:57

      でも天気が悪くてなかなか洗濯物が乾かず、準備も中途半端なまま…汗

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  3. german-ironmanjohn2015年8月18日 17:01

    なかなか疲れが抜けません。ダメージ大きいなあ…涙

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