８月２０日 大阪で仕事→東京で残業→深夜ラン

忙しい一日でした（汗）

朝一は大阪で仕事（関空へ）

関空特急「はるか」→新幹線「のぞみ」

で東京へ移動、残業して帰り

ようやく深夜ラン＠小金井公園


久し振りのランでしたが

走り始め、超調子悪し･･･（涙汗）


しかし、泣いても騒いでも

ＩＭハワイまで残り僅か８週


悔いの無いよう全力を尽くします！！！


●今日の練習：ラン：１０キロ