２月２４日 やっと晴れました

お日様を拝めたのは

なんと火曜日以来（嬉）


朝ケンズスイムに参加し

Ｎ崎臨時コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100-200-300-400-300-100
(w/buoy)

のピラミッドで計3,550m


そして月に一度の

身体のメンテナンスのため

（スポーツマッサージです）

街乗りMTBで田無へ


道中満開の河津桜を見つけて

パチリ！


そして帰宅後は

無理はせずに静養です


ゆったり