４月２日 ケツ筋痛はかなり改善♪

日曜日は安息日…ってな訳で

のんびり起床しての朝食後

軽くラン@調布飛行場を10km


今日は不思議なことに

ケツ筋の違和感を4km過ぎまでは

全く感じることが無く

それ以降もごく軽い違和感だけで

とても気持ち良く走れました♪


このままケツ筋の違和感が

フェードアウトしてくれると

良いのですが…


さて今週のTSSは

伊豆半島ツーリングもあって

1,000オーバー（汗）！


来週は体調を見ながら

ボチボチやっていきます


すい〜っ