４月２０日 結構な距離を泳ぎましたね〜

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 50m x 20本 (E-E-H）

の計4,125m！


今日は結構な距離を

泳ぎましたね〜


日中はその昔

職場でお世話になった先輩との

楽しい昼呑み


この先輩が若かりし頃の自分を

マラソンに誘ってくれたおかげで

今の自分がこうしてあるので

本当に感謝しかありません♪


さあしっかりと

エネルギー充填して

明日につないでいきましょ〜！


しゅわっち