２月４日 梅の花咲き始めました

今朝もケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

筋トレスイム系？メニューで

メイン IM+Cr. 125m x 7本の

計3,150m


今週は既に体力の限界っぽく

（TSSは748）

ガッツリ昼寝を二時間の後も

終日休養の金曜日


東京では梅の花が

咲き始めました


春遠からじですね〜


うふ