８月２７日 急遽歯医者さんへ…（汗）！

今日も朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

ドリル系メニュー中心に

メイン IM100 x 7の

計2,550m


午後も恒例のZwiftトレを…

と思いましたが

歯医者に行く事態が発生（汗）！


それでも歯医者へ出掛ける前に

Zwift@Watopiaを23kmだけ


歯の治療も無事に終わり

明日も猛暑日の予報なので

無理して外乗り実走はせずに

ゆっくりZwiftしようと思います


ほっ