２月２６日 朝ケンズスイム

８時間ガッツリ寝ました♪


中国語レッスンのため

早めにスイムをあがりましたが

慌ててスイムキャップとゴーグルを

置き忘れてきてしまいした（汗）


やばっ！

Up 100
IM 50 x 6 + 50 (odd:normal, even:reverse sequence)
Board Br. Kick 25 x 12
Br. Kick 25 x 14
Easy 50
Swim 50 x 8 (25 Cr. + 25 Br.)
Total 1,550