５月１１日 連休明けはいきなり福島出張

豪州１２連休のお後は…

その『罰ゲーム』にて（謎笑）

月曜朝一の定例会議を終え

福島滞在僅か３時間の

とんぼ返り出張で

忙しかったっす〜（汗）


それでも夜は

1) レース用バイク組み立て

2) リカバリージョグ

3) プチ筋トレ

と、意外に健闘（笑）


今月・来月はやること

（やらなければならないこと、

やるべきこと）

が超満載！！！


効率的に時間を使って

何とか乗り切らないと

ですね！


●今日の練習：ラン：１０キロ、プチ筋トレ