今日も（多分）絶好のバイク日和でしたが
今は鎖骨、肩の痛みを治すことが最優先
午前中はバイクメンテで
タイヤ、チューブの交換、
ホイールのチェンジ
最後はＴＴバイクのシーコン荷造り
（ちょっと早過ぎかも？）
夕方ローラー台で
Spinervalsの
『Have Mercy "The Sequel"
(お慈悲を”続編”）』
の２時間メニューにトライ
強度は１０．０で最強レベルでしたが
何とか無事にクリア♪
この二日間
インドアトレばかりでしたが
まあまあ良い練習ができたかな？
●今日の練習：バイク（ローラー台）：６３キロ
Spinervalsのメニューをやっていて感じるのは、自分は高回転トレに弱く（苦手）、低回転パワー系に強い（得意）ということ。やはりデブだとパワーに頼ってしまうんですかねえ（汗笑）？上りには弱いし、ダイエットが必要かなあ～？
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