１０月１９日 ジムラン

昨晩は旧友『みかん』の

ライブで深酒してしまい

気が付くと日付が

代わっておりました（汗）


朝は寝坊してしまい

恒例の？朝スイムはできず


ジムランだけ頑張りました


ようやく気が付いたのですが

心拍計のセンサーの下側の角が

肌に直接当たって

摩擦で傷になっていたみたい


上下を逆さまにセットしたら

大丈夫でした（笑）


しかしポラールさん

センサーのロゴ

紛らわしいので

逆さまにプリントして下さいよ〜


●今日の練習：ラン：１０キロ