１月７日 台北朝ジョグ未遂（涙）のちＴ２５！

朝ジョグに元気良く出掛けましたが

道が複雑で迷子になってしまいそう

残念ながら僅か２キロ程度走ったとことで

折り返してきてしまいました


仕方無いのでホテルに戻り

困ったときの（笑）！？

Ｆｏｃｕｓ　Ｔ２５！

今日はＣａｒｄｉｏとＳｐｅｅｄ１．０の２本

それにしてもＦｏｃｕｓ　Ｔ２５のおかげで

出張先で走ったり泳いだりできなくても

しっかり運動ができるので

随分ストレスが溜まらなくなりました♪


もっともその効果は未知数ではありますが･･･（汗）


●今日の練習：ラン：４キロ、Ｆｏｃｕｓ　Ｔ２５：２本