３月１１日 四週間ぶりの三浦イチ

早朝五時半に自宅を出発して

三浦半島一周ライド


途中の栄養補給は

①中井パン（ポテチパン）

②できたて屋（超プレミアム苺大福）

③ゆうき食堂（アジフライ定食）

の大定番で堅実に200km


平均時速は24.2km/hで

前回（四週間前）は24.3km/h


遅いんだか速いんだか

良く分かりませ〜ん（汗笑）