３月２６日 三ヶ月に一度の400mTT

今日は63歳で亡くなった

母親の27回目の命日


月日が経つのは早いものですねえ〜


まずは合掌


そして朝ケンズスイムは

三ヶ月に一度の400mTT！


口から心臓が飛び出すくらい

ヒーヒー言いながら頑張って

ギリギリ六分半切り（嬉）♪


まあ自分の実力はこんなもんです


午後にはZwift@NYCで

Zwift Big Spin: Stage 3

を少しだけ頑張って走りました


その後もWatopiaへ移動して

Robopacer のD.Bernieと走り

NYCと合わせての60km


今日は少し頑張ったので

よしよし（笑）