２月１６日 Low-keyな一日でした

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 150m x 7 + 100m
(w/paddle,buoy)

の計3,250m


理由は不明ですが

全く気分が乗らずに

終始ダラダラスイム


メインもスイムのところを

自分だけプル、パドル付きで

ちんたらと泳ぎました（汗）


昼寝をした後の

Zwift@Watopiaも

D.Bernie女史（1.4w/kg)と

ダラダラ走っただけの39km


確定申告の準備やら

バイクツーリングに備えての

グッズ手配等もありましたが

何だかなあ〜の一日でした


はあ〜