２月１０日 寒い雪の日はカレーです

まずは朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

ドリル中心メニューで

メイン 100m x 7本

の計2,750m


寒い雪の中を

わざわざ上野まで繰り出し

カレーの百名店の一つ

「デリー」で贅沢なランチ♪


帰宅後は摂取過多カロリーを

消費するため

Zwift@Scotlandを30km

（Ride Scotlandイベントに参加）


それでもまだお腹は引っ込まず

夕食はスキップ（汗笑）！


ぽってり