寝ぼけ眼スイムは
久し振りのバンドスイム
Up 200
IM 100 x 5
Easy 100
Scooter 100 x 3
Forming 100
Ankle strap 300
Forming 100
Down 100
Total 1,700
空気がキレイだったので
夜ラン（外トレできる幸せ♪）
帰宅後はマイブーム気味？の
Shawn Tの360°Abs
これ、１５分間なので
何とか頑張れます♪
さあ、本当に
Six Pack Coming Soon
が現実になるでしょうか（笑）？
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