６月２３日 いつもの夜ラン@小金井公園

花神楽から札幌へ移動し

夕方のフライトで東京へ


そして帰宅後は

いつもの夜ラン＠小金井公園


やはり東京は蒸し暑いなあ（汗涙）


●今日の練習：ラン：１０キロ