今週から復活～

ということで、少しは出張の疲れが抜けたかも？

で今日は久し振りの通勤ラン。

日本に比べると遥かに涼しいですが、

さすがにこの季節、

ラントレするとすぐに汗ダク。

よって事務所へ行くにジムでシャワーしてからの出勤です。

ジムは殆ど風呂代わり（笑）。

●今日の練習：ラン：１７キロ

画像は先月参戦したＩＭレーゲンズブルグのフィニッシュシーン♪