１２月４日 ニュートンシューズ再び

昨秋に一度試して、ふくらはぎを痛めたニュートンシューズ。
（おかげでミュンヘンマラソンは途中リタイアでした）

じっくり紹介ビデオを見てみると、
徐々に慣らしていかないとダメとのこと…。

そう言えば去年はいきなり１０キロ走ったからなあ～（恥汗）。

これで本当に走りが変わるか分かりませんが、
このオフにもう一度挑戦してみようっと！

まずは５キロ。ふくらはぎは大丈夫みたいです。

しかし、ドイツへ戻ったのも束の間、
月曜～金曜まではロンドン～パリ～ブリュッセルと出張です（汗）。

出張にもニュートン持っていきます♪

●今日の練習：ラン：５キロ