４月２８日 ポプラの綿毛が舞ってます！

気温がどんどん上がり、今日は２３度、明日は２６度の予報。そんな訳で外にはポプラの綿毛が舞い始めました！札幌時代を懐かしく想い出します。

画像（ウィキからの借り物ですけど）は北海道美瑛町の通称「ケンとメリーの木」のポプラ、バズの歌声が懐かしいですねぇ～（古くてすみません）♪

ランは股関節が少し痛み、日曜のフルマラソンが非常に不安であります…（汗）

●今日の練習：ラン：１６．００Ｋｍ（通勤ラン）