１０月１日 新しい月は朝ランから始まる（笑）

少しだけ朝晩が涼しくなり

ニースから三週間経ったので

朝ランを再開して軽めの6km


昼間はロードバイク初心者に

少しだけお付き合い


夕方にはディスクゴルフの練習

そしてギター練も！


充実した秋にしたいものですね〜♪


しゃきーん