2023年10月19日木曜日

10月19日 アイアンマン・イスラエルは中止です

11/3開催予定だったIronman Israel

イスラエルとパレスチナの紛争勃発により

開催中止となりました


出場予定だった選手は

一年後の同大会または

10/21のIronman Portugal Cascaisに

振り替えだそうです

(って急に言われても明後日じゃ無理)


今年はIronman Canadaも

ドタキャンになったし

(山火事の影響ですけど)

いろいろありますねえ…(汗)


さての今日トレは

まずは朝ケンズスイムに参加し

K原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 50m x 4 (speed) + 50m x 10

の計3,200m


そして午後には

軽くラン@野川公園を7.5km


明日はバイク行こうかなあ〜


ぴょん

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