１０月３日 久し振りにディスクゴルフなんぞ…

まずは朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

オフ期泳ぎ込みメニューで

メイン (300m+200m+100m) x 2 + 300m

の計3,050m


そしてようやく秋らしく

涼しくなってきたこともあり

超久し振りに（6/28以来！）

ディスクゴルフへ出掛け

学生時代からの仲間たちと

爽やかな秋晴れの中を

楽しくラウンドしてきました


あ〜楽しかった〜♪