９時３０日 「わんべい」です（笑）

さすがに今朝は撃沈zzzzz

従い、朝スイムはサボりん（涙）


午前中は体調を整えて

午後にはZwift@Watopiaを

Robopacer の D.Miguelと51km


今日で九月もおしまい


今年も残すところ

あと三ヶ月かあ〜


早いなあ…（汗）


うひ〜