９月２２日 BITでのライブに行ってきました

今日はA&Aが休館日のため

朝ケンズスイムもお休み


午前中にZwift@Watopiaを

少し速め(1.8w/kg)のRobopacer

D.Miguel君と50km


かなり疲労を感じたので

超短波治療器で足をケア


夜は7/8以来の

曙橋BITでのライブ


今宵のバンドは

ディッキー北農さん率いる

"South to West"


自分好みの

West coast サウンド満載で

美味しいワインを飲みながら

至福のひとときでした〜♪


るん