８月９日 札幌合宿第一日目ー望来ライド

札幌合宿の初日は

望来までの往復ライド90km


折角の北海道ですが

かなり蒸し暑くて

（とは言っても30度くらい）

結構体力を消耗します…（汗）


バイク後には

軽くブリックラン


一ヶ月後のニースに向けて

着実に身体を仕上げないとです！


あひー