４月１５日 久し振りにD.Dieselくんとライド

今日もまずは

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

キャッチ系ドリルを中心に

メイン 325m x 2

の計2,500m


そして午後には

久し振りに

Zwift@Watopiaを

D.Dieselくんと33km


伊豆大島

IM Cairns

IM 西オーストラリア

の手配も忘れずにです


こつこつ